Psicología Raquel Parra

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La historia de nuestra querida Pepita

Pepita era una persona muy atareada.
Llenaba su día con muchas distracciones. Siempre estaba dispuesta a ocuparse de los asuntos de los demás.

Pero un día sintió, que a pesar de todo el trajín que tenía en su vida, no era feliz.
Se armó de coraje y decidió descubrir la verdad.

!Y lo consiguió!

Al principio no tenía muy claro por dónde empezar.
Pero fue intentando, se dio cuenta que era suficiente y dejó de correr. Le gustaba estar presente, contemplar afuera como si de una obra de arte se tratase y observar cómo se reflejaba en su cuerpo. Poco a poco,fueron surgiendo nuevas formas. Estos nuevos recuerdos, cobraban cada día mayor protagonismo impregnando una nueva mirada donde crecer y sanar.

A su ritmo, se fue asomando...
 
Se sintió inocente porque repartió responsabilidades de aquello que sucedió.
Se liberó de creencias, etiquetas, prejuicios... Flexibilizó su historia, su discurso interno y sintió...
Respiró a su adulta digna y merecedora.
Aprendió a cubrir sus necesidades y también las de su niña.
Tomó conciencia de cómo se manifestaba la información heredada en su vida actual y la abrazó.
Nuestra querida amiga se apoyaba firme con alegría y esperanza.
 
En la actualidad, no tiene miedo porque se siente feliz de estar aquí con nosotros.
La historia de nuestra querida amiga Pepita
 
Pepita sentía que algo en su interior, no lograba concretar muy bien el qué, no funcionaba del todo bien. 
Ella no se ocupaba de sus asuntos porque tenía miedo. Prefería no escucharse, restarse importancia y llenar su día de más y más tareas, actividades y problemas que la ayudaban a distraerse.
Un día decidió que iba a enfrentarse a aquello que durante tanto tiempo había estado evitando.
Había tomado la firme resolución de descubrir la verdad.
!Y lo consiguió!
 Y se diluyeron la presión en el pecho, los dolores de cabeza, el hambre emocional, mejoró la concentración, su forma de relacionarse con ella misma y con los demás.
Cuando Pepita reunió el amor propio, valentía y honestidad suficientes para investigar y encontrar solución a su problema, no tenía muy claro por dónde empezar.
Dedicó mucho tiempo a leer, buscar por Internet, incluso consultó con varios amigos y acudió a un profesional especializado carísimo.
Se dió cuenta que se trataba de un proceso largo, costoso y se desanimó.
Se sentía frustrada, enfadada y triste porque no lograba estar estar en paz. Sin ella saberlo, habían unas creencias  que la acompañaban todo el tiempo y que dirigían su enfoque.
Cuanto más se autoexigía más avergonzada estaba.
Cuando Pepita empezó su proceso de terapia no era conocedora de que iba a tomar ella misma las riendas, de que iba a aprender a utilizar herramientas sencillas que le permitirían poco a poco experimentar, descubrir una nueva mirada, conocerse,  sentirse,  ganar confianza, seguridad y entrar en un bucle donde crecer y sanar.
A su ritmo, respetándose, se fue dando cuenta...
Se fue sintiendo digna porque repartió responsabilidades de aquello que sucedió y se liberó de la culpa.
Respiró a su adulta, aprendió a cubrir sus necesidades y también las que le faltaron de niña.
Tomó conciencia, se despidió y soltó viejos patrones que se manifestaban en su vida actual.
Pepita, cada vez más curiosa y alegre, se divertía flexibilizando sus propias reglas para ser más feliz.
 En la actualidad, se siente agradecida por todas sus experiencias, aprendizajes y orgullosa de Ser, de estar aquí con nosotros.

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