Tu nombre, quién lo escogió, quien más de tu familia lo llevaba,.. Esta información tiene ya un significado en la constelación familiar y en tu porvenir. Mi nombre lo escogió mi hermana mayor especialmente para mí: nuevo a estrenar. Me regaló romper con herencias, reglas y viejos patrones del clan. Me llamo Raquel, soy psicóloga …
Un día que Pepita iba paseando, se encontró con Cristina una amiga de la adolescencia. De repente, sin saber el motivo, Pepita sintió la necesidad de hablar y de hablar. ¿te acuerdas de María? Siempre llevaba una camiseta roja. Una vez le dijeron que le sentaba bien y nunca más se cambió de color. ¿Y …
Es una verdadera fortuna amar a las personas con las que trabajas. Mis clientas y alumnas despiertan en mi muchísimo cariño y una profunda admiración. Hablo en femenino porque la mayoría son mujeres pero también trabajo con hombres y tengo que decirte que la experiencia es completamente satisfactoria. Dar el paso definitivo e iniciar un …
Trabajar conmigo es para tí si… Quieres sentirte sin vergüenza, digna, especial y merecedora. Si te gustaría apreciar y disfrutar con un cuerpo sano, feliz y sin estrés. Mi trabajo se basa en la confianza y en juntas, formar un buen equipo. En cada clase, taller, sesión, reto, me entrego totalmente respirando humildad y enfocándome …
Hay una palabra que aparece de forma recurrente en mi vida: esfuerzo. ¡Me gusta! 1.Porque la verdad es que no siempre fue fácil. 2. Y porque significa que si tú quieres, también puedes aproximarte a alcanzar tus sueños. Frases como “querer es poder” no sólo son falsas e injustas sino que además pueden producir mucho …
¿Te pasa a veces de hacer cosas que a pesar de que sabes que no son beneficiosas para tí, no puedes remediarlas y terminas haciéndolas igualmente? Me gustaría invitarte con este precioso cuento de Anna Llenas, a que tomes conciencia con amor, de alguno de tus “tapones”- que todos tenemos-. Mi deseo para tí es …
Cosas sobre mí que a lo mejor no sabes y que quizás te sorprendan. Si por unos instantes, dejo de pensar y dirijo toda mi atención al cuerpo, notaré cómo están apoyados mis pies descalzos en el suelo… Giro mi cuello, cabeza y tronco hacia atrás, manteniendo mis caderas, piernas y pies hacia delante. Contemplo …
Algunos de los temas más importantes en intervención y terapia familiar que salen una y otra vez de forma recurrente en sesión, están relacionados con el proceso de pasar de la familia de origen a la actual: -La diferenciación de uno mismo respecto a sus padres. -La familia elegida, (Echa un ojo a tipos de …
¿Existe una manera de gestionar las emociones que ayude a sobrellevar la etapa de duelo? ¿Podemos hacer algo que nos facilite el proceso y que sea natural y respetuoso? El principito, Antoine de Saint-Exupéry El vacío que sentimos no tiene que ver en con “lo perdido” sino con el valor que le atribuimos, con la …
¿Crees que es importante cerrar los asuntos pendientes para disfrutar el presente con atención plena en la actualidad ? ¿Te has parado a reflexionar alguna vez sobre cuáles son las claves para poder pasar página con confianza y tranquilidad? ¿Te gustaría empezar cada día con ilusión porque confías que vas a resolver cualquier situación desde …
