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Prosperidad y abundancia en tu vida.

Con el mes de junio llega el calorcito y el buen tiempo, los colores alegres, liberarse de ropa, las tardes que se alargan en el parque,… Y,  aquí en Alicante, el olor a pólvora. Monumentales fuegos artificiales con centenares de cohetes iluminan el cielo. Miles de potentes petardos con emocionantes composiciones ruidosas y rítmicas  hacen temblar todo tu cuerpo. Bandas de música, desfiles y toda la alegría de la gente en las calles se despiden del viejo curso para recibir con alegría el verano saltando y chillando 💧💦”aaaagua aaaaaagua” a los bomberos en la noche más mágica: la noche de la Cremá de las Hogueras de todos los distritos de la ciudad🔥✨

Vacaciones de verano en las que  nos habituamos rápidamente a las nuevas rutinas, horarios y actividades: chicharras acompañando la siesta, los grillos y el galán por las noches, playa, sol, calor, chapuzones, paseos por la naturaleza, deporte al aire libre, la agradable brisa rozando la piel,… Y lo más importante: más tiempo con papá, mamá, hermanos, con nuestros seres queridos🤗

Es inevitable en estas fechas realizar repaso de aquello que ha funcionado, de lo que no ha marchado bien o como esperábamos y  cómo podemos mejorarlo.

Se trata de aprender, de intentar, de crecer, de  querer mejorar a la siguiente vez. La vida siempre  nos regala oportunidades para  ejercitarnos y sacar músculo.🏋️‍♀️🤸

El estado emocional que favorece el aprendizaje es la felicidad que no es ni más ni menos que la ausencia de miedos, de verguenza, de culpa…  Escuchamos, comprendemos, memorizamos, recordamos, nos expresamos infinitamente mejor estando agusto, felices y tranquilos.

Para conseguir resultados excelentes y que se mantengan en el tiempo no hay más secreto que practicar pasando a la acción YA porque tu vida es esto mismo y es ahora, no cuando hayas conseguido tus objetivos.

Viene tiempo de descanso, de recargar pilas, de tomar el aire, el sol, refrescarse, respirar, reencontrarse, también con amigos, familia,… Alcanzar el mejor estado emocional para así también poder decidir mejor. Acuérdate que las decisiones son todas emocionales y que la calidad de vida depende de las decisiones que vamos tomando.

Recuerda que para conseguir el estado emocional deseado, lo más fácil es comenzar por la fisiología, continuar con el  enfoque y,  fijarnos en el significado que damos a las cosas, en las palabras que utilizamos para explicar lo sucedido, la historia que cuentas…  Sí, TÚ decides a qué le prestas atención, a qué le das importancia, su significado y la historia que te estás contando. Está en tus manos🕺😃

Me gustaría encontrar la manera de darle forma, claridad a los pájaros que revolotean en mi cabeza, tantas ideas y capazos de ilusión. Así que yo también voy a aprovechar para crear, diseñar bonito y ofreceros el próximo curso talleres y sesiones maravillosas y por supuesto imperfectas.

Recapitulando y repasando con mi hija mayor (mi motor y mayor fuente de aprendizaje) en éste, su primer año de cole quedo absolutamente agradecida a ella y a la vida porque hemos crecido muchísimo:

Aprender significa aceptar, reflexionar, atreverse, mejorar… Y para ello es absolutamente necesario sentirse tranquilo, alegre, confiado y feliz.

Sustituir el  “hacer caso” por hacerla partícipe activa de su propia historia y que ella decida colaborar, cooperar. Al fin y al cabo esto se trata de trabajo en equipo.

Comprender que cada uno tiene su gusto. Esto fue espontáneo de ella misma leyendo a Minimoni a la que no le gustan las alcachofas  y a nosotras nos requeteencantan!!

Respetar y cuidar a nuestros animales y amigos.

Aprender a esperar  un poquito.😅

Transitar lo mejor posible el NO, el duelo, la tristeza, el enfado por las expectativas no satisfechas.💪🏅

Amor incondicional: “aunque esté lejos, cerca, enfadada, triste, contenta, miedo o triste, me porte mal,… siempre siempre te quiero” ❤🧡💜

Agradecer cada día juntas, contarnos lo mejor del día y elegir a donde vamos a soñar🌙⭐

Me gustaría encontrar la manera de explicar y compartir mis experiencias a otras familias por si  os resonara e inspirara, os fuera útil, provechoso y divertido. El domingo pasado sin ir más lejos,  entré en la cocina inundada porque se había estropeado la lavadora con todo lo que implica desde recoger el agua con el cansancio de cuidar a un bebé de 2 meses y jugar con una niña de 3 años, no disponer de la comodidad de lavar, el gasto,… Mi hija cuando presenció la escena a la que acudió veloz cuando escuchó mi 😱”Dios mío” tuvo un enfoque fresco y, bajo mi punto de vista: sabiduría, oro puro.  – “Pero mami, si es agua”.  No pasa nada🤷, es agua repitió sonriendo con su mirada que me enamora cada día más y más a la vez que saltaba ya chapoteando. Y yo, por unos segundos ahí de pie parada, de repente (es como suceden las cosas más importantes en mi vida: de repente), me dejé llevar, confié en ella y me subí a su plataforma emocional y qué chulada!!! Qué fácil, qué liberación y alegría.  A su manera, solucionamos igualmente todo y sin disgustos.

-Saber que tú no eres tus emociones, que ellas tan sólo vienen y van para revelarte una valiosísima información.

-Saber que tú no eres tus pensamientos, ni tus juicios,… que tan sólo son producto de tu mapa mental.

-Cuidarte, mimar cada parte de tu cuerpo, parar, respirar conscientemente, estar, respetar los tempos,  avanzar en autoconocimiento, saber de tí, de tus propios recursos,…

Cuánta abundancia, cuántas cosas para disfrutar y compartir… Y qué sueño😴 y cuánto tantísmo amor!!🤣😍

Espero te haya gustado y sobre todo, te  inspire y te aporte valor!!🦋

Y, por último, antes de despedirme, te propongo el siguiente ejercicio que te ayudará a poner en práctica lo que acabas de leer. Te animo a que dibujes por un lado,  tu emoción más recurrente: su fisiología, su enfoque y el significado, la narrativa que usas para describirla. Por otro lado, dibuja también la emoción deseada, aquella que te gustaría alcanzar. Y, ya adivinarás que para pasar de una a la otra se trata de elaborar plan de acción (echa un 👁 al blog, al artículo “Sueña bonito, creatuvida”).

A los 5 primeros en escribir, recibiréis un pequeño obsequio🎁 30 min de sesión online para devolución, dudas, preguntas y por supuesto ampliar si es vuestro deseo.

Recuerda que la vida es el significado que tú le das y que lo importante no es lo que haya pasado sino qué vas a hacer con ello ahora, que tú eres el protagonista de tu historia.

Un abrazo, feliz y muy próspero verano.🦀⛱💙